2010年5月13日木曜日

体にいい事

なんだか最近、運動不足な気がする。
ちょっと体が重い時に、ラジオ体操第１・２をするくらいだし〜
食べてばっかりで何もやってないな〜
たまには、歩け歩けでもするかっっっとスニーカーをはいて出掛けた。
大股で腕をふって歩くの気持ちいい・・・・・
夜の空気も気持ちいいし、気分もいいぞ！！！
週に何度かは歩く事にしよう。と心の中でつぶやいてみた(^○^)





スペインの夕焼けの時刻。２１時です。
夜とは言いずらいけど夜なのです☆
投稿者 時刻:

3 件のコメント:

  1. miho2010年5月13日 10:33

    綺麗な空！
    おんなじ地球の上でも、場所を変えてみると結構いろいろ違うもんだね。（変な感想）

    歩け歩け～！
    で、踊らないの？

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  2. きりやん2010年5月14日 10:54

    夕暮れが２１時だと、
    みんな何時ごろ寝て何時ごろ起きるんですか？

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  3. 匿名2010年5月16日 19:52

    虹です。

    日本でスベインの単語をでれば、優子さんたちの事を思いたしますわ～。

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